OD体育 春天来了，何如让我方看起来“又精神又靠谱”？我试了这5招，亲测灵验

发布日期：2026-02-26 14:19    点击次数：151

对着镜子看了一眼，我吓了一跳

先说我今天早上的事。

外出前照镜子，我我方愣了一下——镜子里阿谁东谈主，头发有点乱，眼皮有点肿，脸色暗沉沉的，衣服一件旧年穿了一统统这个词冬天的玄色羽绒服，统统这个词东谈主看起来灰扑扑的。

我一会儿念念起来，今天照旧二月底了，春天早就来了。路边的树皆冒芽了，我还裹着冬天的壳，一副“没睡醒”的边幅。

坐在工位上，我不雅察了一下周围的共事。有个经常不起眼的小姐，今天换了件淡色的真挚衫，扎了个融会的低马尾，统统这个词东谈主看起来亮亮的，言语声息皆比经常轻快。还有个男共事，刮了胡子，换了件挺括的衬衫，看着就让东谈主以为“这东谈主本年要干大事”。

我一会儿意志到一件事：“精神”这件事，跟年纪无关，跟现象关联。而现象这东西，是不错“装”出来的——装深远，就成真的了。

于是我这几天接头了几招，共享给你们。

一、先把那件穿了一冬天的羽绒服换了

我第一个作为是：把玄色长款羽绒服挂回衣柜深处。

不是说羽绒服不好，是穿太深远。从旧年十一月到现时，整整四个月，每天皆是它。我我方皆看腻了，别东谈主更毋庸说。

张开剩余84%

我翻出一件浅灰色的短款外衣，搭了一条白色领巾。外出的时候，我老公看了一眼，说：“哟，今天不通常啊。”

就这一句话，我形式好了一整天。

自后我发现，情态对东谈主的精神现象影响极端大。深色系显把稳，但也容易显难熬。春天不错试试淡色——米白、浅蓝、淡粉、卡其。毋庸全套换，一件淡色上衣，大致一条亮色领巾，统统这个词东谈主就活了。

我有个作念销售的一又友，每年春天皆会买一件新外衣，她说这是“开工战袍”。穿上新衣服去见客户，我方先有了底气，对方也能感受到那种“新的一年启动了”的气场。

{jz:field.toptypename/}

二、头发支棱起来，东谈主就不通常了

我不雅察了一下，好多东谈主看着没精神，问题出在头发上。

冬天冷，好多东谈主戴帽子，金佰利压得头发扁塌塌的。大致懒得收拾，油了也勉强。头发一塌，脸就显得大，统统这个词东谈主往下走。

我本年春天作念的第一件事，是去剪发店修了个刘海。未几，即是把分叉的剪掉，刘海打薄少许。洗完头吹干的那刹那间，我我方皆以为——哎，脸小了一圈。

若是没时刻去剪发店，也有目标：

洗头。真的，就这样通俗。油头三天不洗和刚洗完吹干，精神现象差十万八沉。

换个发缝。长年等分的东谈主，试着往操纵偏少许，头顶坐窝就蓬松了。我试过，后果立竿见影。

扎起来。低马尾显和煦，高马尾显精神。不念念扎的话，别个亮色的小夹子，也很有春天的嗅觉。

我共事更绝，她买了几条丝巾，绑在头发上，大致系在包带上，统统这个词东谈主看起来即是那种“精细但不汉典”的边幅。

三、目光亮起来，比什么皆蹙迫

有次开会，OD体育指导说了一句话我记到现时。他说：“我看一个东谈主有莫得劲头，就看他的眼睛。目光亮的，作念事差不到哪去；目光散的，再贤人也没用。”

我自后不雅察，还确凿。

那种目光亮的东谈主，言语的时候看着你，专注、有劲，你会以为这个东谈主靠谱。目光散的，东瞟西看，你说什么他皆接不住，哪怕才调再强，也以为不定心。

何如让目光亮起来？

一个是睡好觉。这我知谈说了等于白说，但如实是最根蒂的。黑眼圈一重，眼睛就睁不开，伟人也救不了。

另一个是找到让你振奋的事。我有个一又友最近在学插花，每次聊起这个，眼睛就发光。她说学了这个之后，连上班皆有劲了，因为早上起来念念着今世界班要去上课，统统这个词东谈主就不通常了。

还有一个小时刻：和东谈主言语的时候，看着对方的眼睛，心里默数三秒再移开。试试，气场坐窝就上来了。

四、把手机放一放，东谈主会稳固下来

我最近在作念一个本质：每天中午吃饭的时候，不带手机。

刚启动极端不民风，手总念念去摸。但坚抓了几天之后发现，莫得手机的那半小时，我能好可口饭，能望望窗外，能念念念念下昼要干嘛。吃完饭再提起手机，也没那么畏俱了。

我发现，那种看着很精神的东谈主，身上皆有一种“定力”。他们不急匆促中忙刷手机，不急匆促中忙答信信，作念事稳稳的，言语自由的，让东谈主以为可靠。

这种“定力”是不错练的。比如：

开会的时候，手机扣着放桌上，别老翻 步辇儿的时候，别一直垂头看屏幕 跟东谈主聊天的时候，别时时常瞄一眼手机

这些小事，看着不起眼，但积聚起来，即是一个东谈主“稳不稳”的印象分。

五、作念一件“新”的事，哪怕很小

终末这一条，可能跟外在不首要，但我以为最蹙迫。

念念要有“新年新表象”，最径直的目标是：作念一件旧年没作念过的事。

毋庸多大，小事就行。

比如：

走一条没走过的路去上班 吃一家没吃过的早餐店 买一盆没养过的花 看一册没看过的类型的书 学一个念念学很久但一直没着手的小手段

我本年春天作念的事，是把阳台收拾了。之前堆满杂物，连站的方位皆莫得。我花了一个周末，该扔的扔，该收的收，搬了一盆绿萝进来。现时每天早上起来，去阳台站一会儿，望望花，呼吸口极新空气，一整天皆怡然。

这种“新”，不是给别东谈主看的，是给我方感受的。当你的生存里有了新的东西，你的现象当然就更新了。

写在终末：精神这件事，三分靠外，七分靠内

说了这样多，其实就一句话：

念念要看着精神，先从一件小事启动。

换一件淡色的衣服，把头发吹蓬松少许，和东谈主言语的时候看着对方的眼睛，把手机放下一会儿，作念一件往常没作念过的事。

毋庸多，一件就行。

春天照旧来了，树皆发芽了，咱们也该醒醒了。

你本年春天作念的第一件“新”事是什么？来挑剔区聊聊呗～

发布于：河南省

• 何如
• 我方
• 春天
• OD体育
• 看起来